Количество вырабатываемого грудного молока: слишком мало или слишком много

Молодые мамы часто беспокоятся о том, не слишком ли много или мало у них вырабатывается молока. Обычно в первые несколько недель вырабатывается больше молока, чем требуется ребенку. Если вы не чувствуете наполненности груди, как правило, это не значит, что у вас недостаточно молока.

Достаточно ли молока получает мой ребенок?

Специалисты по грудному вскармливанию составили список признаков того, что ваш ребенок получает достаточно молока.

  • Один–два мокрых подгузника в первые несколько дней, пока ребенок получает молозиво.
  • От шести до восьми мокрых матерчатых подгузников (пять–шесть мокрых одноразовых подгузников) в сутки (в течение 24 часов) на третий или четвертый день, когда приходит молоко.
  • Стул от двух до пяти раз в течение 24 часов в первые несколько месяцев, хотя у некоторых детей примерно в 6 недель стул становится реже, но обильнее.
  • Малыш кушает часто, в среднем от шести до десяти раз в течение 24 часов.
  • Во время кормления грудью слышно, как ребенок глотает.
  • Ребенок набирает не менее 125–210 граммов в неделю начиная с пятого дня жизни.
  • Малыш бодр и активен, выглядит здоровым, его кожа румяная и плотная, увеличиваются рост и окружность головы.

Не слишком ли мало у меня молока?

Если вам действительно кажется, что у вас вырабатывается слишком мало молока, обратитесь за помощью к вашему консультанту по грудному вскармливанию или к лечащему врачу.

Следующие советы помогут вам увеличить количество вырабатываемого молока.

  • Выработка молока следует закону спроса и предложения: чем лучше опорожняется грудь (за счет того, что высасывает малыш или сцеживаете вы сами), тем больше молока будет вырабатываться (в пределах индивидуальных максимальных возможностей мамы).
  • Увеличьте частоту кормлений. Попробуйте кормить грудью каждые два часа днем и каждые три часа ночью.
  • Только правильная поза при кормлении и правильный захват груди ребенком могут стимулировать выработку молока и обеспечить необходимое опорожнение груди. Так что проверьте, правильно ли вы прикладываете малыша и хорошо ли он захватывает грудь, или попросите консультанта по грудному вскармливанию проверить это.
  • Кормите каждой грудью не менее 15 минут и при каждом кормлении предлагайте обе груди. Как только вы почувствуете, что малыш стал сосать и глотать медленнее, осторожно отнимите его от груди и переложите на другую сторону.
  • Побольше отдыхайте. Очень полезно отдохнуть несколько дней вместе с ребенком, не занимаясь ничем другим, — просто расслабиться и кормить грудью.
  • Откажитесь от любых сосок. Ваш малыш должен сосать только грудь.
  • Если ребенку необходимо дополнительное питание, используйте несосательные приспособления (мягкая ложечка Soft Cup, система дополнительного кормления SNS), или систему кормления Calma. Не используйте обычные соски, так как малышу придется осваивать другой способ сосания.
  • Вам может потребоваться дополнительное сцеживание. Попросите вашего консультанта по грудному вскармливанию рассказать вам о сцеживании молокоотсосом или вручную.

А что если у вас слишком много молока?

Мамы, у которых вырабатывается слишком много молока, могут страдать от переполненности и нагрубания молочных желез, а также от закупорки молочных протоков.

Следующие советы помогут вам уменьшить выработку молока.

  • При каждом кормлении давайте ребенку только одну грудь. Пусть ваш малыш сосет только с одной стороны столько, сколько захочет. Для предупреждения нагрубания груди с другой стороны сцедите часть молока — ровно столько, чтобы чувствовать себя комфортно. Однако сцеживайте молоко только при необходимости и только до тех пор, пока не появится чувство облегчения. Не опорожняйте грудь полностью.
  • После кормления прикладывайте к груди холодные компрессы.
  • Пейте настой шалфея. Шалфей содержит природный эстроген, который помогает уменьшить количество вырабатываемого молока. Начните с половины чашки, чтобы узнать, как будет реагировать ваше тело.
  • Настой перечной мяты производит аналогичный эффект, но действует не так сильно, как настой шалфея.

Может потребоваться от 9 до 12 недель, чтобы ваша грудь адаптировалась и стала вырабатывать необходимое количество молока. Ваш консультант по грудному вскармливанию или лечащий врач всегда смогут ответить на ваши вопросы о количестве вырабатываемого молока.

 

Сопутствующая продукция